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約95%が水分で、100gあたり約14kcalという低カロリー食材です!

残り5%の栄養素にはカリウムが豊富で、期待できる効能は以下の通りです!

  • 利尿・むくみ改善
  • 高血圧・動脈硬化予防
  • 夏バテ・のぼせ緩和
  • ダイエット効果
  • 美肌効果

 

キュウリやるじゃんd(^_^o)!

 

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